Materia Íntima: Taller de autoconocimiento a través del arte

Materia Íntima es un taller vivencial que combina prácticas artísticas, técnicas de mindfulness y recursos terapéuticos para abrir un espacio de escucha, expresión y autoconocimiento. Está pensado para personas que buscan reconectar con su mundo interior a través de la creación, sin necesidad de experiencia previa en arte.

• Personas adultas interesadas en procesos de crecimiento personal
• Quienes atraviesan momentos de cambio, bloqueo o búsqueda
• Profesionales de la ayuda, educadores o creativos que quieran profundizar en su autocuidado
• Cualquier persona que quiera experimentar la creación como vía de encuentro consigo misma

El taller incluye:

• Dinámicas de conexión corporal y sensorial
• Propuestas de expresión plástica y escultura intuitiva
• Espacios de reflexión guiada y escritura libre, para integrar la experiencia desde la psicología 
• Dinámicas de conexión corporal y sensorial, desde una mirada terapéutica. Silencio, escucha y presencia compartida
• Cada sesión se adapta al ritmo y proceso del grupo o de la persona, según el formato elegido.

Cada propuesta es respetuosa, progresiva y diseñada para que puedas avanzar a tu propio ritmo

• Formato individual (bajo cita previa): proceso personalizado
• Grupos reducidos 
• Posibilidad de organizar ediciones a medida para centros, asociaciones o empresas

• Explorar emociones
• Favorece la gestión emocional y conexión con el cuerpo
• Reducir el estrés y la ansiedad
• Ofrece herramientas para superar bloqueos personales y creativos.
• Mejorar la autoestima y autoconfianza
• Estimula la creatividad como forma de autocuidado y recurso terapéutico 
• Fortalece la conexión con el presente 
• Fomenta el autoconocimiento y la expresión emocional
• Promueve el bienestar psicológico desde una perspectiva integradora

Haz clic aquí para consultar fechas o reservar tu plaza a través del siguiente enlace:

¿Tengo que saber dibujar o tener experiencia artística?

No. Materia Íntima  es un taller de arteterapia accesible y está diseñado para cualquier persona interesada en el autoconocimiento a través del arte, independientemente de sus habilidades o formación artística. Aquí no importa el resultado, sino el proceso de exploración interior mediante la creación.

¿En qué consiste exactamente el taller?

Durante la sesión, realizamos ejercicios plásticos y corporales que favorecen la conexión con el cuerpo, las emociones y el mundo interno. Habrá propuestas guiadas de creación plástica (como modelado, dibujo libre o collage), momentos de silencio, dinámicas de conciencia corporal y espacio para integrar lo vivido desde la palabra o la escritura.

¿Qué tipo de materiales se utilizan?

Materiales artísticos accesibles y seguros (arcilla, papeles, pigmentos, objetos naturales…). Todo lo necesario está incluido. Solo necesitas venir con ropa cómoda y sin expectativas rígidas, con mente abierta ;)

¿Cómo puede ayudarme este taller a nivel personal?

Este taller facilita la expresión emocional, mejora el bienestar psicológico, estimula la creatividad y promueve una mayor conciencia de uno mismo. Es especialmente útil en momentos de transición, bloqueo o búsqueda personal. Muchas personas encuentran alivio emocional, claridad o incluso sorpresa al descubrir algo que no sabían que necesitaban poner en palabras o en forma.

¿Dónde se realiza el taller Materia Íntima?

Se lleva a cabo en Santiago de Compostela, en un entorno íntimo y acogedor, pensado para favorecer la presencia, la calma y la escucha interior. También existe la posibilidad de llevarlo a otros espacios o entidades (empresas, colegios, fundaciones, etc.) que deseen organizarlo. Incluso en otras ciudades.

¿Se puede hacer de manera individual?

Sí. Materia Íntima se ofrece en dos formatos: individual (con un acompañamiento más personalizado) y grupal. También pueden organizarse sesiones en grupos reducidos puntuales o procesos más continuados si se desea. Elige la modalidad que mejor se adapte a tu proceso.

Un espacio donde crear es también cuidarse.